8時から鏡川水上練習をしました。
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高知県は10日から始まるYOSAKOI祭り一色です。
今日は鏡川河畔花火大会のため、高知市営体育館も使用できないことが前日から分かっいたため、事前準備から今日練習できました。
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陸上アップ走1.1km、入念にストレッチをして水上へ。
250m×4本×3セット(6分回し)
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だいぶスタートダッシュが速くなってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
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水上練習後、艇庫内でTRXトレーニング。
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みっちり3時間いい練習ができました。
県内はよさこい一色ですが、練習あるのみです✌️
「努力したとしても報われるとはかぎらない。しかし、努力しなければ報われることはない」 イチロー
一無尽
たっすいがは、いかん