水上練習(H29.12.16)

昨日の午後は、2時から鏡川で中学部の水上練習でした。ヒラメ、イルカと小学部からサメが午前中に引き続き参加！サメ、燃えています

1,600mランニング後、体操をして乗艇です。

サメは中学校になってもカヌーを続けるとのことで、昨日からスプーンパドル使用です。

イルカも漕ぎが安定してきました。この冬いかに漕ぎこめるかで来シーズン変わってきます。

やや風があり、太陽も出ていなかったため、気温は11℃と高めでしたが、寒さを感じる練習でした。練習後3人に聞くと、サメ以外は「寒くはなかった」とのこと。ヤッケを着ていたか、着ていなかったの差かな？

ヒラメはベスト電器でしたが、漕ぎが安定しません。もっとフォームを意識して漕ぐように伝えました。

3人でしたが、いい練習ができました。

一無尽

たっすいがは、いかん