水上練習(H28.8.11)

山の日、鏡川で水上練習をしてきました。イルカ、ハコフグ、サメ、エビ、ピラニア、タコ、ワカメ、ヒラメの8名プラス、16番が参加しました。

中学部は、アップ1,000m後、初めて500mT.Tを3本しました。まだまだタイムは物足りませんが、OHK杯までには2分40秒をきることを目標とします。その後、200mT.Tを6本しました。OHK杯まで残り18回の練習日です。平常練習にも参加し、練習を休まないようにしましょう。

小学部は、本日より練習メニューを試合向きに変更しました。500mを3往復後、200mT.Tを6本行いました。ほぼ練習を休まずに参加しているワカメは、伸び盛りです。練習は嘘をつかないです。

G-RETZが24日までお休みなので、16番もカヌーで自主トレしました。同級生のエビと約3km漕ぎました。

カヌー練習は、しばらくお盆休みとなります。中学部が16日の平常練習から、小学部は20日から再開です。

午後3時からは、大学カヌーの後輩と18年ぶりに会いました。懐かしい話やカヌー部員の近況を聞きました。地方に住んでいる管理人にとっては、情報が入りにくいので、貴重な話が聞けました。

サンフランシスコ、イタリアで活躍する後輩やシンガポール勤務後、インド？で活躍する先輩の話など・・・。みんな活躍してますね　

その後、18時より高知ファイティングドッグスVS徳島インディゴソックス戦を16番と16番姉、妹とで観戦しました。初めてビールを飲みながら観戦しました　試合は、1対1の引き分けでした。16番もファールボール3球ゲット、社長賞、日本トリム賞、そして抽選が当たりました

充実した山の日でした

一無尽。

たっすいがは、いかん。