水上練習(H28.8.28)

午後1時より、鏡川で夏休み最後の水上練習をしました。ハコフグ、タコ、ヒラメ、クロダイ、イルカ、ワカメ、サケ、エビ、ピラニア、サメの10名で練習しました。約1時間30分頑張りました。

雨が心配されましたが、練習中は降りませんでした。小学部も本日は200mT.Tを3本メニューに入れました。最速は、クロダイの1分26秒でした。

中学部は、500mT.T×3本、200mT.T×5本をしました。タコの500m2分38秒、200mで1分04秒がそれぞれ最速でした。みんな速くなってきています

今日で夏休みの練習も終わりです。小学部はかわうそカップまでいよいよ練習日が残り2日となりました。金メダル目指してみんな頑張ろう

中学部も、まずは200mを1分切ることを目標としましょう。そうすれば500mも2分30秒台で漕ぐことが可能となります。平常練習にも積極的に参加しましょう！練習は嘘をつかない

クロダイのお母さん、お手伝いありがとうございました　

一無尽。

たっすいがは、いかん。