だいぶ調子は戻ってきましたが、まだまだ100%復活とは言えないと思います。いまだに揚げ物を食べたいとは思わないし、なによりビールを飲みたいと思わない。昨日、10日以上ぶりにひとくちビールを飲みましたが、にがかった~。ひとくちはおいしかったけど、それ以上は飲みたいとは思いませんでした。それからコーヒー。以前は1日に2杯は飲んでいたのですが、今は朝に1杯だけで充分。そのあとはココアを飲んでいます。
昨日は市販のルーでハッシュドビーフを作りましたが、これも実はあまり量をたくさん食べたいとは思いませんでした。ごはんとルーの割合も、ルーはちょっぴりでいいわ~というかんじでした。あと、油っぽいものは食べたくないです。豚肉のしょうが焼きとかハンバーグのようなものはちょっと無理だわ。今食べたいと思うものは、例えば薄味のうどん。野菜たっぷりで薄味のスープかな。私ひとりの生活ならそれでもいいのですが、ひとり暮らしじゃあないしね。いろいろ作らなくっちゃね。
日常生活ですが、1日にあれこれといろいろなことをやろうとすることをやめました。まぁ、家事は最低限はしなくてはならないけれど、自分のことは、本当に少しずつぼちぼちとやっています。パソコンやゲーム、テレビに読書など、全部ばりばりとやるのは無理。あれこれやろうとすることはやめました。1日にちょっぴり。体がついていかないんですもの。でも、それで満足です。今までは、あれこれやっているくせに、その上まだ「XXはできなかった」と思ってしまうこともあったけれど、今は「今日は(あれはできなかったけどさ)これをやったからOK」というかんじ。
歳、と言えば歳なのかもしれないけれど、ま、それもいいかなというかんじです。
昨日は市販のルーでハッシュドビーフを作りましたが、これも実はあまり量をたくさん食べたいとは思いませんでした。ごはんとルーの割合も、ルーはちょっぴりでいいわ~というかんじでした。あと、油っぽいものは食べたくないです。豚肉のしょうが焼きとかハンバーグのようなものはちょっと無理だわ。今食べたいと思うものは、例えば薄味のうどん。野菜たっぷりで薄味のスープかな。私ひとりの生活ならそれでもいいのですが、ひとり暮らしじゃあないしね。いろいろ作らなくっちゃね。
日常生活ですが、1日にあれこれといろいろなことをやろうとすることをやめました。まぁ、家事は最低限はしなくてはならないけれど、自分のことは、本当に少しずつぼちぼちとやっています。パソコンやゲーム、テレビに読書など、全部ばりばりとやるのは無理。あれこれやろうとすることはやめました。1日にちょっぴり。体がついていかないんですもの。でも、それで満足です。今までは、あれこれやっているくせに、その上まだ「XXはできなかった」と思ってしまうこともあったけれど、今は「今日は(あれはできなかったけどさ)これをやったからOK」というかんじ。
歳、と言えば歳なのかもしれないけれど、ま、それもいいかなというかんじです。