ぼちぼち

10月もあと１週間ほど。早いですね。10月は「のんびり月間」でしたが、このままでは11月も「のんびり月間」になりそうです。背中の痛みはだいぶおさまってきたとはいえ、まだまだ痛みます。接骨院の先生も、この凝りは長引きますよ、と言っていたし。ぼちぼちいきます。