スキッ！

今日は本当に久しぶりにジムに行き、エアロビのレッスンに出てきました。このエアロビのレッスンに出るのは、ほぼ２ヶ月ぶり。

そうしたらそうしたら、２ヶ月会わないあいだに先生が痩せておられるではないですか！　「痩せた」というよりは「締まった」とか「筋肉が増えた」という表現のほうが正しいかもしれませんが、とにかくスキッとした体型になっています。おお、カッコイイよ、先生！　レッスン後、思わず先生にそれを言ったら、８月の初めから食事にも少し気をつけて、体もそれまで以上に動かすようにしているのだそうです。

一方、私はこの２ヶ月はほとんど運動らしい運動はできずにいたわけですが、ああやっぱり２ヶ月間食事に気をつけて体を動かすとああなるのか～と感心。まぁ、もちろん、先生が言う「体を動かす」と私の「体を動かす」ではものすごい差があるとは思いますが、それでも秋になり涼しくなってきたことだし、私も体を動かすようにしよう！と再決意しました。スキッとした体型になりたいよ、私も。