Ｊリーグ 第10節 ジェフ千葉戦

GW最後の試合。ホームアウスタで千葉との一戦。

ダービーで大敗してから、柏、浦和、広島とドロー続き。
そして今日もドローが精一杯....

0-2からの追い上げはいいが、ホームで引っくり返せないあたりが
きつい。
ヨンセン、枝村に待望の初ゴールが出たくらいが救いかな。

う～ん...どうしたらいいのやら？
上位チームとは名古屋、浦和としか対戦していないのにこの順位。
大丈夫か？？？？

事故

今日のお昼のワイドショーでもGWの交通渋滞を特集していたが、
渋滞に伴なって発生するものと言えば、「交通事故」。

追突なんかが多いのかと思うが、これから何処かへ向かう途中
に事故に遭うと、それこそたとえ怪我等がなくてもなかなか
休暇を楽しもうって気にもならないわなぁ....

やっちゃった方は勿論、やられちゃった方も複雑な心境だろうし。

Ｕターンラッシュが始まったが、全国各地で渋滞が起こっている。
帰省ラッシュよりは長い渋滞にはなってないかもしれないが、
結構なものである。

やはり出掛けるならば、今週末の土日あたりが狙い目になるのだろうか？
交通情報を見て混んでなければ考える事にする。

ウォーキング馬鹿？

今朝も小雨が本当にぽつぽつとする中、ささっとウォーキング。
ウォーキングを1時間やると300kcal程度消費されるらしく、
それをGW中、３セットやってる自分は、基礎代謝と合わせ、かなり
カロリーを消費しているなぁと思う。

期間限定（プチ）「絶食」も昨日は考えたが、何も食べず水分だけで
しのぐのもきついし、裏を返せば、お腹が空かないように一日中、
ぼーーっとするか、じっとしているしかないので、それもまた違うところで
もったいないかなと思う。

と、いうことで食事は抑えめに。
バランスとかは無視して、単純に摂取カロリーを抑えることにした。
まぁ、1日、２日の変化なんて、体内の水分量の変化程度だろうけど、
ここは馬鹿みたいに少しの変化を一喜一憂してもいいかなと。

夕方には雨上がってくれないかな。
事実上運動量を時間を気にすることなく増やせるのも今日が最後だし。
（明日は次の日の仕事を考え、疲労が残らないようにするつもり）
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