7月も終わりに・・

7月に入り、あっという間に月末となりました

ここ最近は、連日酷暑の毎日です

今日はこれまでで『MAX』でした

たっぷり、汗だくでした～

 

1日で15,000歩、歩きました

6か所の施設を訪問。

その結果です。両膝が痛いです

・ペットボトル500ml✖4本　補給

・フェイスタオル2枚、ハンドタオル2枚　使用

・インナーとポロシャツ　1回交換　（ポロはユニクロで購入）

 

明日から週末で7月が終了となります。

たっぷり溜まった書類整理をします