7月に入り、あっという間に月末となりました
ここ最近は、連日酷暑の毎日です
今日はこれまでで『MAX』でした
たっぷり、汗だくでした~
1日で15,000歩、歩きました
6か所の施設を訪問。
その結果です。両膝が痛いです
・ペットボトル500ml✖4本 補給
・フェイスタオル2枚、ハンドタオル2枚 使用
・インナーとポロシャツ 1回交換 (ポロはユニクロで購入)
明日から週末で7月が終了となります。
たっぷり溜まった書類整理をします
7月に入り、あっという間に月末となりました
ここ最近は、連日酷暑の毎日です
今日はこれまでで『MAX』でした
たっぷり、汗だくでした~
1日で15,000歩、歩きました
6か所の施設を訪問。
その結果です。両膝が痛いです
・ペットボトル500ml✖4本 補給
・フェイスタオル2枚、ハンドタオル2枚 使用
・インナーとポロシャツ 1回交換 (ポロはユニクロで購入)
明日から週末で7月が終了となります。
たっぷり溜まった書類整理をします
7月も残り2週間となりました
梅雨明けで、酷暑に近いムシムシした暑さが到来して来ましたね
さて、7/13に第1回目の新型コロナウイルスワクチン接種しましたが、
接種直後は何ともなかったのですが、約12時間後に針を刺した部位に
痛みが生じて約1日間続きました発赤や腫れは無かったです。
知人は熱が出たそうなので、体質によるのかと思いました。
職場の看護師さんから、身体が大きいから普通サイズの方の2倍の注射が
必要ではと冷やかされました。インフルも同じですね。
確かに身長191㎝、体重100㎏だと、普通サイズの方々と同量でも効くのか否か。
一方、またまた、「ぎっくり腰」を再発してしまい、
約1週間「くの字姿勢」の生活を余儀なくされました
今回は、昼食後に椅子から立ち上がったら、急に「ぎくっ」となってしまいました。
前回と同じ部位です。
我慢しきれなく、即座にペインクリニックの通院と思いましたが、
最近はかなり込んでいるので、臨時の予約も取れなく、
1週間くらい先の予約になってしまいました。
ようやく診察してもらったら、左側の「仙腸関節」に痛みがあるので、
超音波で部位を確認してながらブロック注射を打つことになりました。
今回は、注射後15分の安静で終了となりました。前回の3時間は悪夢でしたね。
痛み止めの薬も2錠飲んでもよいと。体が大きいから。
以上のような痛みに耐えた7月前半を過ごしましたが、後半も事務処理が山積しているので、
体調を整えて挑みたいですね。痛みがあると集中力も途絶えます・・・。
後半は、スクーリング講師、後見関係の書類作成、GHの見学対応、第三者評価の見学など、
大車輪の日々を送ります
*健康第一
本日、かかりつけ医のクリニックで1回目の接種を受けてきました
接種後は、痛みや腫れも無く、通常と変わりない状態です
事前に知人等から接種後は痛みや腫れが出たと聞いていて心配でしたが。
体質に合っているのか医師の打ち方なのか、相性があったようですね
2回目は、3週間後の予定です。
なんとか、リスクを減らして、今冬には実家の仙台に帰省して家族と再会したいです
また、来春には、2年前に直前でキャンセルとなったデンマークツアーも実現したいですね
今後も健康第一で元気に生活していきたいですね
第10回「かたりば」開催案内!
2020年10月からスタートしました☆彡
毎月1回「ZOOM」で開催します!
早くリアルで集まれる日が来て欲しいですね。
第10回テーマ
「 ヤングケアラーの実態と課題 ~スクールソーシャルワーカーからの報告~ 」
講師:野村 圭子さん(スクールソーシャルワーカー)
前回の更新以降、怒涛の日々を過ごしてました
ようやく久々の更新ができました
さて、グループホームの認可は、なんと前日の6/30に電話で「OK」との
連絡が入りました。7/1付の指定通知は、7/3(土)に到着。
構想から指定を受けるまで約1年間を要しました・・・
長かったですが、共同オーナーのOさん、現場で一緒に働くKさんの
多大なるご支援があった上での成果です
7/1は、Kさんと一緒にささやかな開店祝いをしました
しかし、ここで一安心とはいかず、法令順守の届、国保連申請、
処遇改善加算などの申請に追われてました
肝心の入居者の確保もまだです。
その他、1週間前の土曜日にバスの座席から立ち上がったら、
一瞬で『ぎっくり腰』となり、全身がフリーズ状態となりました
週末は、身体が「く」の字に曲がったままの生活でした。
月曜日にペインクリニックに行きブロック注射を打ったら、
逆に効き過ぎてしまい、腰から下半身の感覚がなくなり、
両足が『棒』状態となり、寝返りも打てなくなってしまいました
薬が切れるまで、クリニックの簡易ベットに約3時間も軟禁状態でした。
一瞬、このまま歩けなくなのではとないかと感じてしまいとても恐ろしかったです。
薬が切れたら、痛みも消失して歩けるようになりましたが、今も痛み止めは内服中。
再発に備えて、1本杖を購入しました。
その他、年に一度の人間ドックと緑内障の定期検診も受けました。
中旬には、コロナのワクチン接種も受ける予定です。
仕事と健康の両立が大事ですね!
相変わらずの瞬足な毎日ですが、「1か月が1週間」、「1週間が1日」の感覚です。
少しでも体調不良等で寝込んだりで立ち止まってしまったら、『柱』が崩壊してしまうと感じてます。
大先輩のIさんは、安定した大企業のサラリーマン生活から独立をして「某企画室」を立ち上げて、
業界屈指の大事務所にまで発展させましたが、よく話されていたのが、
『サラリーマン時代は不満が大きかったが独立したら不安が大きくなった』と語られてました。
まさに、同じ気持ちです。独立後は、後戻りはできない状況に追いやられているので、
安定航行を目指してコツコツと歩んでいきたいと感じてます。
こんな毎日ですが、次回の更新が早めにできるように努力します!!