ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
今朝は厳寒
珍しく早朝ラジオ体操を休む。
朝からテレビ中継の為、
この寒さですが外のノルディックウォーキングを開催しなけらばなりませんから、その準備に追われ！
寒～い冬空 雪との予報
雪がちらつく場合は室内でのことでしたが．．．テレビ局の要望もあり芝公園へ
丸山古墳と伊能忠敬の碑もご案内の予定でしたが．．．中止！
芝公園では、ラバーを付けた時のノルディックウォーキングと、ラバーを外した時のノルディックウォーキングの体験を
また,２組に分かれての競技やゲームを取り入れた楽しい輪を撮影していただきました
時間配分通りスムーズにことが進み、11：50分ケガ人無く無事神明プラザに戻る。
クールダウンをして12：00 きっかりに終了。
今日のフッキーのワンポイントは「シャキ！が大事 姿勢と健康」
またラフターヨガのイントロダクションも取り入れてみましたが、これもうけたと思いますよ
お役所、スタッフ及びテレビ関係者の皆様のご協力のお陰です
ふっきー
