ノルディックウォーキングの冬版スノーシューｉｎ金山開催！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

ノルディックウォーキングには冬の楽しみ方があるって知ってね
クロスカントリースキー（ノルディックスキー）やスノーシューです。

フッキースペシャル版：スノーシュー（がんじき）を履いて　夜の星空を観に行く

ＪＮＦＡ主催　冬のノルディックフィットネススポーツ（ＮＦＳ）ｉｎ　金山
ＪＮＦ主催では初めての冬のＮＦＳイベントの開催です

日時：　　2012年2月11日（土曜）・12日（（日曜）　2日間
場所：　　山形県最上郡金山町
宿泊先：　集合場所：　シューネスハイム金山
対象者：　ＪＮＦＡ・ＮＷ愛好者・一般
定員：　　60名
参加費：　8000円（税込・参加賞・用具一式レンタル・保険料込）　　リーゾナブル価格だぁ～ョ

　　　　　　　　　

講師陣は、一流スキーヤーのＪＮＦＡインストラクターです。

＊＊会場は、高橋直博ＩＣ（フィンランド在住）の故郷、山形県金山町です。　直博さんのお兄さんも指導してくださるよ

雪で大いに遊び、金山杉が香る温泉で汗を流し、東北の冬を満喫しましょう

フッキーはすでに申し込みましたよ　
フッキーは雪に弱い。この歳迄雪と縁が無かったから
　でもノルディックウォーキングインストラクターとして何でも体験し、知っておく必要があるからね。

是非みなさん！北国でのる友と交流会を致しましょう！
フッキーと共にＪＮＦＡ一同待ってるよぉ～

　　　　　　　　　　　
今日から増上寺も新年の準備がスタート　大きな門松も造られていたよ

フッキー

港区三田いきいきプラザノルディックウォーキング体験会開催！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

港区三田いきいきプラザ初ノルディックウォーキング体験会開催
天気晴れ。晴れ女のフッキーです。
　　　　　　　　　　ツイていま～す目を覚ますと太陽がピカッ！　
太陽に向かって“さあ、今日もやるぞ！”　
通常通り、早朝ノルディックウォーキングに出かけけました

サァ！2011年ノルディックウォーキング最後を飾るのは
港区三田いきいきプラザのノルディックウォーキング体験会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
のこのこ会長のご挨拶の後、フッキーが簡単にノルディックウォーキングについて説明

その後、とらトピアのオフィシャルインストラクターの松ちゃんに
ノルディックウォーキングの効果について簡単にお話していただきました



芝高齢者センターのしんちゃんにもご協力いただき、4人の助っ人ができたので、
屋外でのノルディックウォーキングに挑戦してもらいました

万一の不安もよぎりましたが、外での爽快感も知ってほしかったのです
多少の坂道、階段にもチャレンジしていただきました。

「ノルディックウォーキングって楽しいね」との皆様の感想でやりがいがあります。
カメラマンの撮影タイムでは、バッチリ決めポーズをしていただきました

一番嬉しかった事
　大正14年生まれの86歳の戸水さん、東京音大で李香蘭の後輩
フッキーのお礼に李香蘭の「蘇州夜曲」を歌って下さいました。

驚く程の美声　李香蘭そのまま　86歳でこの美声
皆様からの“アンコール！”のリクエストに応え、すぐさまフッキーが音頭をとりました。
“アンコール！アンコール”と、すると「ここに幸あれ」を再び歌って下さいました。
　
抱きしめたいぐらい、いじらしかったです。　『何とか歩けようにしてあげたい』フッキーでした。
帰りは押し車をお忘れになったぐらい　フッキー嬉しいです

今後の港区でのノルディックウォーキングの発展が楽しみです

フッキー