東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究
いるフッキーです
インターナショナルコーチ高橋直博コーチからのパリからの便り
彼は今パリに滞在中です。
「これは日本人！」と確信するようなウォーキングをよく見かけるそうです。
「健康的な姿（ウォーキングスタイル）は、着飾る
以上にもっと人を綺麗に演出してくれます」
健康美 Ｘ 日本の美的センスが叶ったら無敵だそうですよ
健康美的ウォーキングの特訓：
ノルディックウォーキングの基本であるウォーキングを再確認しましょう！
＊自分のスピードでウォーキングをする
＊ウォーキングスピードを上げて、その効果・違いを実感する
＊通常のステップと大股のステップの違いを体感する
＊活発な足の動きに注目する
＊自然な腕の動作： 肘を前方へ、そして後方へも振る事に注意する
＊コーディネーション（腕・足の協調性）に注意する
長野木島平から山田琢也コーチからの便りです。！
木島平に4回目の雪が降ってきてるそうです
新年2012年1月27日からのノルディックスキー（クロスカントリースキー、スノーシューイング）のウインターキャンプ
少々空きがあるそうですよ。
もちフッキー参加するよ
転ぶフッキーがいないとみんな寂しがるからねぇ
フッキー
