辛い時！哀しい時！嬉しい時もノルディックウォーキングをつづけているフッキーです。
被災地の皆さんに海上自衛隊から船上お風呂プレゼント！
船上で女性自衛官による音楽、テレサ テンの♬時の流れに身をまかせ♫などのプレゼントも。
良かったね！
筋肉を鍛えれは、身体は確実に健康になる。
筋肉をつけることは、万病を抑える一番大事な要素です。
ノルディックウォーキングをしっかり力を入れてやりましょう‼
筋肉を鍛えると、身体の内も外も確実に変わります。
筋力があれば歳をとっても病気になりにくく、治りやすい。
（明治学院大の教授がデーターで示していたよ）
ちょっとした動きがおっくうになってきた、それは筋力が衰えてきたからかもしれませんよ。
筋肉を鍛えることは、身体機能を高めるだけではなく、
病気の予防とも密接な関係があることがdataでわかってきたそうです。
ノルディックウォーキングで筋力、筋量はアップできます。
”人間はネェ、忙しい時にどれだけ勉強し、運動するかで後の人生が決まるんだよ！”
って武田 鉄也が若い人に助言してたよ。
フッキー
被災地の皆さんに海上自衛隊から船上お風呂プレゼント！
船上で女性自衛官による音楽、テレサ テンの♬時の流れに身をまかせ♫などのプレゼントも。
良かったね！
筋肉を鍛えれは、身体は確実に健康になる。
筋肉をつけることは、万病を抑える一番大事な要素です。
ノルディックウォーキングをしっかり力を入れてやりましょう‼
筋肉を鍛えると、身体の内も外も確実に変わります。
筋力があれば歳をとっても病気になりにくく、治りやすい。
（明治学院大の教授がデーターで示していたよ）
ちょっとした動きがおっくうになってきた、それは筋力が衰えてきたからかもしれませんよ。
筋肉を鍛えることは、身体機能を高めるだけではなく、
病気の予防とも密接な関係があることがdataでわかってきたそうです。
ノルディックウォーキングで筋力、筋量はアップできます。
”人間はネェ、忙しい時にどれだけ勉強し、運動するかで後の人生が決まるんだよ！”
って武田 鉄也が若い人に助言してたよ。
フッキー
