大空を見上げて

日頃感じていること

健康管理

2012-03-21 | Weblog

 野田内閣支持率がここ3カ月の世論調査でやや上向いてきた。
一方、小沢一郎元民主党代表ら増税反対派らの野田首相批判を「理解できない」とした人は64%にのぼった。野田首相は財務大臣の経験者で国政の台所は知り尽くしている。
少子高齢化に伴い、社会保障費が毎年1兆円規模で増大している。
野田首相は増税への説明を国民に丁寧にしながら行政改革などを徹底的に進めていくとの事。
選挙重視の小沢一郎の考え方は財政再建の道筋がたてられないと思う。

妻と食卓に着くといろいろ栄養のバランスをうるさく注意される。
私は塩辛、鱈子、漬物があればあるだけ食べてしまうので少ししか出さないのでちょっと不満。
嫌いな豆腐類も妻に勧められ我慢して食べている。
週3回火木土ジムに通い、月曜日は社交ダンス2時間運動しているが、栄養管理は妻のお蔭と感謝している。
老いての健康管理は大変で好きな物ををもっとと思うが、自分の為だと思って素直に聞いている。
最近、体重も4キロ減り昔のボデイービルダー時代には戻れないが、バーベルもあらゆる種目70kgを10回5セット出来るようになり、他にマシーンで1時間歩きプールでアクアビクスを45分やっている。
若い頃の体力、気力が懐かしいが年齢を考えマイペースで適度にやっていこうと思う。
昨年まで高めだった血圧も正常で体調も良好。


   現役時代30~40代 
コメント
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