一時は72k～73kgのボックス圏を抜けたかに見えた体重はやっぱりあまり変わっていなかった。夜など74kg台のこともあって…。これはまずい。2カ月ぐらい横ばいだ。本腰入れてやり直さなければ。1週間ぐらい夜は寒天と納豆だけにしてみるか。ちかごろ寒天をさぼることが多くなっていた。そのぶん食べ過ぎていた。ダイエットをしながら美食を追求しているのもよくない。あのローストビーフ風焼豚、うまいんだよな。
もちろんダイエットが過ぎると破綻し掛かっている仕事がホントに破綻するのでほどほどにして。ヨーグルトはスキムミルクで作っているので、ダイエットには追い風のはずなんだけど、ときどきストレス性のバカ食いをするのがいけない。
もちろんダイエットが過ぎると破綻し掛かっている仕事がホントに破綻するのでほどほどにして。ヨーグルトはスキムミルクで作っているので、ダイエットには追い風のはずなんだけど、ときどきストレス性のバカ食いをするのがいけない。