6月3000m

昨日は仕事が休みで午前中に実家に行く。またまた猪に胡瓜を食べられていた!おまけに鉄骨を倒されていた。起こしたら何とか苗は無事だった。オクラは大分成りだした。ピーマンと豆と蕨も少し収穫できた。

雨が降っていたから草抜きが楽に出来た。トンガで溝の草取りをする。

午後から施設に居る母の面会に行く。私の名前を呼ぶ人がいると振り向いたら実家の近くの雑貨屋さんのおばちゃんだった。施設に入る年齢になったのか!

夕方から丸スタ練習会に参加する。先週に比べて涼しい。

総体前で学生さんが練習している。

アップはＯさんと7キロ走る。Ｍさんは、トライアスロン大会前なので欠席だ。

昨日のメニューは3000mでＲちゃんに付いて行って15分54秒だった。400mダウンして1000m一人で走ってみた。5分20秒だった。ダウンも入れて合計12キロ走った。

練習後、Hさんから西瓜の差し入れがあってみんなで食べた。美味しかった!

写真のマンゴーは、Ｏさんのお母様が作られている。香川でマンゴー作り、凄い!