フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

9月になっても暑い!

2024-09-02 16:51:19 | 日記
昨日は朝4時半から瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。朝から気温は高めだが、日はすっかり短くなって真っ暗だ。暗くて最初の2キロはキロ9分半だったが、徐々に明るくなって来るとキロ7分から6分に上げた。13キロトータルキロ7分15秒、平均心拍数128だった。
今日も気温がぐんぐん上がってお昼間は35度ある。
明日は仕事が休みで20キロぐらい走ろうと思っているので今日はランを休んで郵便局、買い物など用を済ませる。
夏休みに息子が帰省してずっと置いている漫画を処分して良いと言うのでメルカリに出品したらポケットモンスター1巻から46巻、MAJOR1巻から78巻が直ぐに売れた!そんなに沢山の漫画を買いたい人いるんだ!今日、郵便局に持って行ったが、重たかった。
スーパーセンターのソファで暫し休憩する。

香川県はうどんだけじゃない、しょうゆ豆も゙郷土料理
煎って甘辛く煮ている。硬くて味は濃いめ、お土産には喜ばれないかもしれないが、地元の年配の人に愛されているかな?
本日の諺『白羽の矢が立つ』
大勢の中から、特に選び出されること。

コメント (3)
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