フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

今日も暑い!

2024-07-23 20:38:26 | 日記
今週は、日勤帯の修行、なので朝食後、久しぶりに聖通寺山を登る。そして、久しぶりに70代の女性に会う。相変わらず笑顔が素敵だ!何と75歳後期高齢者になったそうだ。秋に長野まで仲間と登山に行くから聖通寺山で練習しているそうだ。70代はまだまだ元気だわ!
女性と別れた後、坂ダッシュを8本頑張る。トータル5キロ走った。
今日は11時〜16時まで働く。行きも帰りも暑い!ゆっくり自転車を漕ぐ。朝に比べて昼間の仕事はゆるい。歩数は3000歩ぐらい。同じ時給なら楽な方が良いけど、ランナーとしては鍛えられない。
16時前に利用者様と一緒にラジオ体操をして楽しんだ。
転職して3週間、徐々に慣れてきた。

イオンモール綾川の中、風鈴と風車が夏って感じ



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