goo blog サービス終了のお知らせ 

フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

中秋の名月を愛でながら朝練

2023-09-30 17:44:48 | 日記
昨日、遅番勤務の後、中秋の名月を観ながらゆっくり歩いて帰る。大きくて奇麗な満月だ!
今朝は4時に起きて宇多津浜街道を走ってみる。西の方に向いて走っていると中秋の名月が綺麗だった!浜街道の道路は明るいかと思って走りに行ったが暗かった。やはりいつもの33号線を通って丸亀城コースにしよう。7キロ走ってスーパーセンターの駐車場で200mの流しを5本するとラスト3キロは6分台で最後は6分19秒まで上げた。10キロ、キロ7分21秒、平均心拍数123だった。

宇多津臨海公園


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする