フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

連日猛暑日

2018-07-23 22:03:48 | 日記
毎日最高気温は、35度はある。出勤するだけで汗だくだ💦昨日、今日と入浴介助で汗だくだ💦しかし、熱中症にならず倒れていない。37歳の時、マラソン2年目で夏の暑い時期に月間300キロ走るぞ❗と燃えていた。食事制限もしたりしたら、貧血になってしまい、結局、2カ月療養した。あの時の教訓を胸に暑い時期にしっかりお米を食べ、肉や魚、大豆製品などタンパク質を沢山摂っている。
入浴介助は、大変だが、ご利用様と接する時間が長くいろんな話を聴ける。交通事故で麻痺が残った利用者様が「生きているから事故にも遭うんだ」と前向きだ‼仕事から学ぶ教訓は、沢山ある。人生の先輩は、深い~
これからも仕事、マラソン練習を一生懸命やっていこう!天然だけど、夜になると、真面目に生きるとは?なんて重たく考えてダメなんだ。深く考えず、明日を精一杯生きよう❗
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする