小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

カキラの体験レッスン　in 松永

2020年03月05日 | スポーツ　健康　ファッション




２月最後の水曜日の夜は
高橋弥生先生の　カキラの体験レッスンに参加しました。　





場所は　柳津町の大人可愛い雑貨屋さん　レガロ。
アロマの香る空間での心地良いひとときに感謝。

カキラとは
筋肉ではなく　関節　主に肋骨に着目したエクササイズ

綺麗な高橋先生の指導に合わせて身体を動かしていたらあっという間に１時間が過ぎました。

帰りに　可愛いチョコサンドクッキーをお土産にGETです。








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