5/12

10：00　起床
10：30　朝食
12：15　出勤
23：15　帰宅
23：45　夕食
04：00　就寝

朝食　チキンカツサンド　　　\55　


昼食　バランスパワー　　　　\33

夕食　ほうれん草としめじの焼きビーフン、おにぎり2個　　　\180+60　　　


夜食　サーターアンダーギー　　\60

お腹が空いたので、また作ってしまいました(^^;
型抜きがいらないので、３０分ぐらいで作れて気軽ですね(^^)


【調理中】

<焼ビーフン>
①焼ビーフンを買ってきました。自分で調理するのは初めてです

②適当な器が無いので、タッパーを使いました

③ほうれん草、しめじ、マーガリン、水を加えてラップしてレンジに掛けました

④レンジから出して、胡椒をしてかき混ぜまて完成です。海苔を上から掛けました



今日の食費：\388