～ きょうの夕食 ～

豚肉と茄子・ピーマンの味噌炒め

 

 

茄子・ピーマン・豚肉・・の

味噌炒め

美味しい～

チンゲン菜のクリーム煮

干し椎茸と干し海老を入れて牛乳で煮ました

美味しい～

もずく酢

美味しい～

ご馳走様でした

 

 

 

 

7／28（月） スクワット・・・朝３０回

  頑張ります　　

 

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

 今日は、少し涼しくなりましたね

（＾０＾)

 

 

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