豚肉の生姜焼き
スナップエンドウ・新玉ねぎ
スナップエンドウは
郊外の道の駅で買ったものです
美味しい～
ご馳走様でした
お花も買ってきました
シャクヤクも綺麗です
山芋・とろろ蕎麦
山芋・とろろ蕎麦
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
茄子と豚肉のサラダ
ドレッシングが美味しいんです
（＾－＾）
- 砂糖 大さじ１
しょうゆ 大さじ２
酢 大さじ１
水 大さじ１
レモン汁 大さじ１
ごま油 小さじ１
ぜひぜひ、作ってみて下さい
茄子は皮のままレンチン(４分）
たれに付け込みます
豚肉を焼いて同じく付け込みます
レタスとほかの野菜を盛り付けて
茄子・豚肉・たれ・・・をかけ
出来上がり
ご馳走様でした
～～～～～～～～
新規、投稿画面が変わり
使い慣れていないので
難しいです
これになれないと
いけないのかなしら・・・
～～～～～～～～～
鳥団子の甘酢炒め
鳥団子をフライパンで軽く焼き
野菜を加え
ケチャップを加えた甘酢あんで
味付けしました
美味しい～
鳥むね肉の柔らか蒸し
チリソースで
美味しい～
味噌汁
美味しい～
天野フーズですが
（＾－＾）
ソラマメご飯
こんな感じです
ご馳走様でした
５ / ２４（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
