手作り豆腐・サーモンと野菜のソテー
美味しいんです～
サーモンのムニエル
片栗粉を軽くまぶし
バターで皮からソテーします
ナツメグ・コショウ・醤油・・・で味付けます
美味しい～
ナツメグはいいアクセントに成ります
手作り豆腐
おいしい～
ザーサイ
酢・ごま油・からし・・・で味付け
美味しい～
7／5（土） スクワット・・・昼３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
手作り豆腐・サーモンと野菜のソテー
美味しいんです～
サーモンのムニエル
片栗粉を軽くまぶし
バターで皮からソテーします
ナツメグ・コショウ・醤油・・・で味付けます
美味しい～
ナツメグはいいアクセントに成ります
手作り豆腐
おいしい～
ザーサイ
酢・ごま油・からし・・・で味付け
美味しい～
7／5（土） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます