フリージア
花言葉は色によって違います
赤のフリージアの花言葉は
純潔・愛想の良さ
2/ 28（日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ローストビーフ丼
このソースが美味しいんです
お肉を焼いたフライパンに
生姜・ニンニク・醤油・みりん・砂糖・酢･バター‥を入れて
とろみが出るまで煮ます
（＾ー＾）ｖ
と～ても美味しいソースができますよ
コーンスープ
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）
ご馳走様でした
2/ 27（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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鶏チリマヨ
鶏むね肉を使って
鶏チリマヨを作りました
（＾０＾）／
鶏むね肉に塩・コショウして
片栗粉をまぶし軽く焼き
ネギをごま油で炒め・チリソース・マヨネーズ・豆板醤・
生姜・ニンニク・でからめます
美味しい～
ちょっと甘めですが
サッパリした胸肉とサラダは甘辛の
ソースとよく合います
大根・シメジの味噌汁
美味しい～
白菜キムチ
美味しい～
ご馳走様でした
2/ 26（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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以前作った
白あん入りシフォンケーキ
またまた、作ってみましたよ
（＾０＾）／
黄身の部分に白あんを
混ぜ込んでいます
こんな感じで
焼きあがりました
（＾ー＾）ｖ
美味しい～
ご馳走様でした
2/ 25（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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山ぶどうパン
美味しそうに焼けました
（＾ー＾）ｖ
美味しい～
ご馳走様でした
今日は、ぽかぽか陽気で
暖かかったですね
縮景園の梅を見に行きました
・・・でもでも
携帯で写真を撮ろうとしたのですが
うまくいかず
とっても残念なことになりました
2/ 24（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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