肉巻を作りました （２９日）
PCに手こずって
一昨日のメニューを載せていなかったので・・・
ねぎを巻いて
ニンニク・生姜・醤油・みりん・昆布だし・・で味付ました
お葱が甘くて美味しい～
野菜の煮物
スジャータの
コーンポタージュスープ
こんなふうに出来ました
先ほど電話が有り
メバルを釣ったので取りにおいで・・・と
行って来ます～
5／31（土） スクワット・・・夕３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
茄子のピリ辛炒め
茄子・玉ねぎ・ねぎ・ミンチ肉・・・を
味噌・テンメンジャン・昆布だし・みりん・・・で味付け
美味しい～
サニーレタスは花壇でできたよ・・・（＾０＾/
具沢山の味噌汁
キュウリの酢の物
セロリ・ワカメ・チクワ・・・入り
新鮮野菜は花壇で調達
カモミールの種かしら・・・？
瑞々しいですね～（＾－＾）ｖ
PCの文字化けで
手こずっていると、
Y君が来てくれました
僅か、5～6分で直してくれて
GOOとチョコむもうまくいきました
助かりましたよ
PCは苦手です・・・・
きょうは、早く休みましょ・・・・・
5／30（金） スクワット・・・朝３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/
お昼に皿うどん
パリパリ、野菜たっぷり
お酢を加えて
サッパリと
おいしい～
ボリュームたっぷりの
皿うどん
5／29（木） スクワット・・・朝３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/
スンドゥブ
きょうは、あまり食欲が有りません
昨日の夜からGOOのブログのメールの件で
ごたごた～して
（ちょこムeマネーに残高が有るのに引かれていない・・・と）
なんだか、憂うつ・・・
・・・で、有り合わせ
ご飯も美味しくないよね
5／28（水） スクワット・・・朝３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
エビチリ
エビチリは冷凍食品です
玉ねぎを切って炒めるだけ
味は良かったけれど
やはり、エビはイマイチですね（＾＾）
カボチャと新ジャガの温野菜を添えて
お味噌汁
茄子とキュウリの醤油漬け
昆布だしを振り掛け
水分が出てきたら醤油と水を加えるだけです
大葉やミョウガを加えても美味しいです
（モミモミすると早く出来ますよ）
美味しい～
5／27（火） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
