今日の夕飯はサヨリのにぎり寿司
小太郎さんのブログを見て
作ってみました
以前から、気になっていました
さよりのにぎり寿司
美味しい～
手間がかかりましたが
それなりに作れました
何だか、小さな俵結びみたいです・・・（＾０＾/
けっこう、たっぷり有ったので
お刺身にも成りました
サヨリのアラで
作ったお汁
美味しい～
白身魚でホイル焼き
大根の煮物と蟹もどき
きょうも、美味しく出来ました
さよりの下処理が
面倒でしたが
美味しく食べるひと手間です
4／30（水） スクワット・・・朝2０回・夕２０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/
今日の夕食
イカのお刺身
鯖缶が有ったので
大根と煮物にしました
美味しい～
お豆腐とシジミの味噌汁
美味しい～
キュウリとワカメの酢の物
今日も美味しく出来ました
4／29（火） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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白菜と帆立のクリーム煮
白菜の芯をごま油で炒め
葉の部分を炒めます
玉ねぎのスライス・マッシュルーム・ベビー帆立・を入れて
牛乳・コショウ・鶏がらブイヨンを入れて煮込みます
水溶き片栗粉かコーンスターチで
とろみを出したら出来上がり
美味しい～
ヒジキの煮物
キュウリとミョウガの
酢の物
しそヒジキ入り
きょうも、美味しく出来ました
4／28（月） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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鶏レバーのフォアグラ風
とっても美味しい～（＾０＾/
昨日、体調が悪くて
（きょうは、良くなったんですが、体が重く感じたの・・・）
最近、レバーを食べて無かったな～と思い
作りましたよ・・・
カボチャとポテトのサラダ
キュウリ・ニンジン・玉ねぎ・豆類・のサラダ
美味しい～
オリーブオイルをフライパンにひいて、
中弱火でゆっくり焼きます
ローズマリー・ニンニク・バター・コショウ・醤油・みりん・・・で味付け
美味しい～
レバーが苦手な人は余計な脂を取り除いてね
トマトスープ
きょうも、美味しく出来ました
いつも観て頂き、
有難うございます
花壇にお花を植え付けに行きました
アリッサム・・・可愛いお花・・・
６か所に植えました
オリエンタルゴールド
牡丹と芍薬の一代交配種・・・・ふんふん・・・
真ん中に１株植えつけました
夕霧（なでしこ）
可愛いお花～
サニーレタス・・・ちょっと、植えてみたかったの・・・
ビオラが植えたかったのですが
無かったよ・・・
また、見かけたら植えましょ
カモミールは頂きました・・・いい香り～（＾０＾/
こぼれ種から生えた野菜・・・何でしょうか・・・
頂いたものです・・・ラッキー（＾０＾/
こんなふうに成りました
回りの人達に教えて頂きながら
楽しく、出来ました（＾０＾/
この、花壇の人とは
お友達に成れそうです～
とっても、素敵な人
この花壇の人も素敵～
先週、クリスマスローズを頂きました
まだ綺麗に咲いていますよ・・・（＾０＾/
ここの人も・・・素敵～
ローズマリーを頂きました
早速、料理に使いましょ・・・（＾０＾/
藤棚が綺麗です
4／27（日） スクワット・・・昼３０回
頑張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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