癒し系の絵を描いて、日々の食事を作って

メルヘン・人物・など色々な画風で描いてます
食べる事が大好き・日々の食事・思いつくままに



~ 昨日のランチ ~

2015-03-31 12:26:52 | 日記

 

昨日はとってもいい天気でしたね(^-^)

お友達3人でランチしました

 

 

 

 

対岸は宮島です

桜が咲いてるかなあ~と思っていたのですが

三分咲きくらいでした

たまには海も良いですね

 ・・・・・・・・ 

 

宮島には渡らず

帰りに、Mさん宅に寄り

 

コーヒーを頂きました

 

テッセンがとても綺麗ですね

 

 

抹茶も頂きました

ご馳走様でした

わらび餅も美味しい~

 

この桜は山形の桜らしいです満開ですね

お友達の所で頂いたらしいです

綺麗ですね(^-^)

 

明日から雨だそうです

今日が、お花見のピークですかね

 

 

 

 

3/31(火)スクワット・・・・50回

頑張っています

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

   

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~ 今日の夕飯 ~

2015-03-30 21:11:02 | 日々の食事

今日の夕飯

 

 

 

 

海鮮サラダにシュウマイを乗せました(^-^)

美味しい~

 

茄子の豆板醤炒め

茄子・挽肉・玉葱・を豆板醤・ラー油・ニンニク・味噌・昆布だし・で炒めました

美味しい~

ご飯によく合います(^-^)v

 

大根の葉・竹輪・をごま油で炒め

だし・醤油・みりん・・・で味付ました

美味しい~

最近、大根の葉が美味しい~と感じます

なぜでしょうか・・・

 

ジャガイモ・玉葱・ワカメ・・・の味噌汁

美味しい~

ご馳走様でした

 

 

 

3/30(月)スクワット・・・・50回

頑張っています

 

 

  

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有難うございます

   

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~ ちゃんぽん麺 ~

2015-03-29 18:02:05 | 日々の食事

 

ちゃんぽん麺を作りました

 

 

 

 

野菜をたっぷり入れて

ちゃんぽん麺を作りました

海老・イカ・豚肉・・・入りです(^-^)v

美味しい~

 

時々食べたく成ります

ご馳走様でした

 

 

 

3/29(日)スクワット・・・・50回

頑張っています

 

 

  

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~ 花壇に行って来ました ・ 2015/3/28 ~

2015-03-28 22:55:25 | 花壇

 

花壇に行って来ました 3/28

 

 

 

チューリップがもうすぐ

薔薇のような

ピンク色の花を咲かせます(^-^)/

とても楽しみなんですよ

 

 

ビオラも元気に根ずいています

 

 

 

 

忘れな草を植えたのですが・・・・・

 

この写真は

以前、撮った写真です (2/8)

何か変・・・?

・・・・家に少し大きく成った苗が有るので・・・持って来ましょう・・・

 

ルピナスも元気ですね(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

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~ 鶏胸肉のチリソース ~

2015-03-28 20:44:47 | 日々の食事

鶏胸肉のチリソース

 

 

 

これは、凄~く美味しいです(^-^)v

 

鶏胸肉を繊維に逆らって削ぎ切りします

塩コショウを振り、お酒を少々、片栗粉を薄くまぶし

フライパンで焼き、お皿にとって置きます

フライパンにサラダ油・ニンニク・生姜・を炒め

さらに玉葱を炒め

ケチャップ・鶏がらスープ・酒・砂糖・スイートチリソース・

水とき片栗粉を入れて

鶏胸肉を戻し入れ火を通せば

出来上がり(^0^/

美味しい~

 

もずく酢・キュウリ・ホタテの酢の物

美味しい~

 

お味噌汁

美味しい~

 

疲労回復効果抜群の鶏胸肉

特に、抗酸化成分、活性酸素を除去して

疲労回復を促すそうなんです。

安価で調理しだいで美味しく頂けるのです

ぜひ、試してみて下さいね。

 

ご馳走様でした

 

 

  

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