焼き豚でチャーハン
美味しい焼き豚を買って来て
チャーハンを作りました
玉葱・枝豆・パプリカ・ニンジン・セロリ・ねぎ・卵・・・・入りです
塩・コショウ・ガーリックパウダー・焼き豚のタレ・で味付け
美味しい～
キュウリ・茄子・大葉・・・を
昆布だし（顆粒）をまぶし水が出てきたら
水を加え・醤油・を加えて出来上がり
美味しい～
優しいお味～
サラダ感覚で頂けます
いつも観て頂き、
有難うございます
抹茶そうめん
お昼に抹茶そうめんを頂きました
抹茶そうめん・・・香りが良いですね～（＾０＾/
美味しい～
ゴマダレで頂きます
ねりごま ・酒 ・砂糖 ・しょうゆ ・すりごま・・・をすり鉢ですり
麺つゆで薄めて頂きます
美味しい～
TVでやっていたので、作ってみました
薬味とお漬物
手作りいりこ味噌、そのままでいただいても良いのですが
出汁が薄く成った時に入れれば
また、美味しい～
ご馳走様でした
7／14（月） スクワット・・・朝３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
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