きょうの晩ご飯
色々作りました
（＾０＾）/
茄子と豚肉の炒め煮・ほうれん草の胡麻和え・ネギ入りオムレツ・アスパラ
美味しい～
水菜とトマトのサラダ
美味しい～
味噌汁
油揚げとブロッコリーの味噌汁
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
6/25（土）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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スープカレー
とってもスパイシー
ココイチ秘伝のとび辛スパイス入りです
（＾０＾）/
美味しい～
茄子・ニンジン・鶏もも肉・玉ねぎ
こんな感じです
ご馳走様でした
1/11（火）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ペペロンチーノ
美味しい～
牛肉サラダ
美味しい～
ドレッシングは自家製です
（＾ー＾）ｖ
ご馳走様でした
9/7（火）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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エビチリ
エビチリです
（＾ー＾）ｖ
美味しい～
厚揚げも入っています
高野豆腐・ニンジンナムル・大根の昆布酢の物
どれも
美味しい～
豆ごはん
美味しい～
ご馳走様でした
6/10（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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インスタントラーメン
頂き物です
あまり期待はしていなかったのですが
予想外に
美味しいのです
美味しい～
海老・ミョウガ・・・と
ラーメンには似つかわしく無いトッピング
有り合わせで・・・（＾－＾）
ご馳走様でした
7/ 3（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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