牛丼で～す（＾－＾）
美味しい～
サラダ
美味しい～
サニーレタス・玉ねぎ・ニンジンピクルス・ハム
みそ汁
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
９/３０（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
今日の朝食
レーズン・クルミパン
美味しい～
今日の味噌汁は
特別に美味しく感じました
（＾０＾/
美味しい～
飛魚だし・昆布だし・豆腐・さつま芋・玉ねぎ・ねぎ
梨・干し大根
美味しい～
ゆで卵
コーヒー
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
マーボー豆腐
マーボー豆腐
美味しい～
干し椎茸・豚ひき肉・ネギ・絹豆腐・
豆板醤・甜麺醤・味噌・昆布だし・味醂・・・etc
干し大根
美味しい～
枝豆
美味しい～
みそ汁
美味しい～
ご馳走様でした
９/２９（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
