癒し系の絵を描いて、日々の食事を作って

メルヘン・人物・など色々な画風で描いてます
食べる事が大好き・日々の食事・思いつくままに



~ 天然酵母・レーズン・クルミパン ~  NO.23・24

2017-03-31 20:40:02 | パン

 

天然酵母レーズン・クルミパン

 

 

 

 

レーズン・クルミ 入り

何時もよりふくらみが足りないですね

う~ん これもです・・・

どうなのかな・・・

 

明日の朝、食べてみましょう

 

 

 

 

 

  

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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~ コゴミの酢味噌和え ~

2017-03-31 20:26:44 | 日々の食事

こごみの酢味噌和え

 

 

 

こごみの酢味噌和え

からし酢味噌がこごみに良く合います

美味しい~

 

ちらし寿司

美味しい~

何時でも作れるように野菜をストックしています

みそ汁

美味しい~

 

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

3/31(金)スクワット・・・50回

頑張っています

 

 

 

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~ フキノトウとこごみの天婦羅 ~

2017-03-30 22:33:00 | 日々の食事

 

フキノトウとこごみの天婦羅

 

 

今年になって

フキノトウ・こごみ・は初めて食べました

(^-^)

徳島県産のふきのとう

 

パリパリ~サクサクに揚がりました

美味しい~

特有の苦みが美味しいですね(^-^)

秋田県のこごみ

 

さくさく ねばねば

美味しい~

 

海藻サラダ

美味しい~

みそ汁に青のりを入れて

美味しい~

古代米ご飯

美味しい~

 

こんな感じです

 

春を感じたちょと贅沢な天婦羅

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

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~ 焼きそば ~

2017-03-30 17:26:01 | 日々の食事

 

焼きそば

 

 

お昼に焼きそばです

美味しい~

お蕎麦はお酒を振りかけてほぐすと

美味しいですよ(^-^)

ピーマン・ニンジン・豚肉・もやし・キャベツ・玉葱

おたふくソースとウスターソースをかけて

こんな感じです

ご馳走様でした

 

 

今日は母の通院日です

K先生にライ麦パンと全粒粉パンを半分ずつプレゼントしました

美味しいと思ってくれるかしら・・・(^-^)

 

母の血液検査の結果も良好です

 

 

 

 

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~ 今日の朝食に全粒粉酵母パン ~

2017-03-30 10:39:05 | 日々の食事

 

朝食に全粒粉酵母パン

 

 

全粒粉酵母パン(左)・ライ麦酵母パン(右)

食べ比べました

サクサクと歯ごたえが有って

噛めば噛むほど味わいが有って

美味しいと思います

私は、全粒粉酵母パンの方が気に入りました

(もちろんライ麦酵母パンも美味しいのですが)

食物繊維が豊富で腸のお掃除ができ

鉄分・ビタミンB1・ビタミンE・

などなど、健康に良いことだらけです

ご馳走様でした

 

 

ライ麦パンも全粒粉パンも小麦粉を使って

食べやすく焼いていますが

少しづつ量を増やして食べ比べてみようと思います

 

 

 

3/30(木)スクワット・・・50回

頑張っています

 

 

 

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