シフォンケーキを焼きました
（＾０＾）／
しっかり泡立て
型に流し
出来上がり
11/ 30（月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ランチに行きました
牛肉の時雨煮
美味しい～
タップリのごぼう
（＾０＾）／
小松菜の胡麻和え・鰺の巻繊焼
どれも美味しいのですが
もう少し 味変が有ってもいいのでは
サラダ・フルーツ
こんな感じです
ご馳走様でした
11/ 29（日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ポテト・ベーコン入りパン
少しずつ味を変えて
作ってみました
美味しい～
ご馳走様でした
11/ 28（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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肉鍋
すき焼きとは違うのですが
味付けは
ほぼ、同じです
美味しい～
牛肉・白菜・ネギ・白滝・豆腐
シイタケ・エリンギ・卵
オクラの漬物
美味しい～
ご馳走様でした
11/ 27（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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お友達に頂いた
ちらし寿司
（＾０＾）／
Ｙさんからの差し入れです
（＾－＾）
ちらし寿司
いくら・穴子・・入りです
美味しい～
鶏肉とほうれん草が入った
具だくさんの
茶碗蒸し
美味しい～
さつま芋のレモン煮
美味しい～
甘くて爽やかな・・・お味
ご馳走様でした
11/ 26（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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