舌平目のムニエル
舌平目のムニエル
ニンニク・バター・塩・コショウ・・で味付け
美味しい～
海鮮サラダ
タコ・エビ・ホタテ・サーモン・レタス・パプリカ・トマト
フレンチドレッシングで
美味しい～
コーンポタージュスープ
冷たくして
美味しい～
麦ごはん
枝豆を入れて
美味しい～
ご馳走様でした
7／19（土） スクワット・・・夕３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
お昼に雷が鳴ったり、雨が降ったり
梅雨明けも、まじかですかね・・・（＾－＾）ｖ
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