おはようございます♪
曇り空の朝ですが今日も暑くなるようですね。
今日からのごはんどきメニューは
主菜 サバと豆腐のハンバーグOR野菜ゴロゴロ キーマカレー
先週のイワシに続き青背の魚、鯖。
DHA効果で血液サラサラに(^^)
豆腐入りのふんわりハンバーグはお子さまも食べやすいですよ。
もう一つは野菜ゴロゴロのキーマカレー。
ナスやズッキーニが入ったトマトベースのカレー♪
暑い日にはカレー！
主菜はどちらかお好きな方をお選びください。(^^)
副菜 えんどう豆と麩のコンソメ煮と小松菜のゴマ油ソテー
サラダ トマトと水菜のサラダ
フルーツ イチゴかオレンジ
みそ汁、ごはん付き ¥1,000
室内のバジル、元気です♪
ハンバーグにも使っています。。
