昨夜、地元イベント（骨董市）の実行委員会に初参加し、その後中華料理をお腹いっぱい食べたので今朝は予想どおり胃がもたれていた。
あっさりめの朝ごはんです😃
海苔、ブロッコリーの茎の唐辛子炒め、コンニャク煮物、大山の梅干、もずくのみそ汁。ご飯は天栄米で麦ご飯にしました。
きょうのお弁当
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
🔴朝食本→「みんなの朝食日記」
🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp
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