病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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鰆の粕漬け

2018-11-13 09:23:05 | 朝ご飯 魚系

天栄村の寿々乃井酒造の酒粕でサワラを粕漬けにしました。良い酒粕を使うと簡単に美味しい粕漬けができますね😃

ブロッコリー、ブロッコリーの茎の唐辛子炒め、大山の梅干、やまぶしたけともずくの味噌汁。

ご飯は天栄米です。

 

きょうのお弁当

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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