病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

22,23,24日の朝食、まとめて

2013-11-23 08:46:17 | 朝ご飯 鶏系

アップできなかった22,23,24日の朝食、まとめです。

24日は蕪とマグロ一口ステーキでした。 蕪のソテーと蕪の葉炒り卵でした。 

 

23日は鮭のカマ焼きと野菜炒めの朝食でした。ピンとあってないのですが、うちの猫が写ったのでこの画像にしました。 

 

22日は、ヤーコンと塩麹漬けの鶏胸肉と豆類の炒め物でした。

ご飯は天栄米の新米です。

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