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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

チキンピラフ

2013-10-20 08:42:18 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

お早うございます。 今朝は、チキンピラフと尾長まぐろの全粒粉焼きでした。 野菜色々と大根菜とわかめ味噌汁でした。 ご飯は天栄米です。

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