今年の走り初めは1月22日開催の幕張メッセ周辺を走る千葉マリンマラソン（ハーフの部）でした。
去年はお休みしたので今年で三回目。
この大会はＱちゃんこと高橋尚子さんと小出監督が毎回
ゲスト参加することで有名です。
今年もＱちゃんと3回もハイタッチさせてもらいました(^^♪
快晴に恵まれた絶好のマラソン日和。
この日のために結構走り込んできましたが
なぜかレース当日は朝から右膝の内側に
違和感が(*_*)
どうも大腿部内側の筋肉の腱が付着する
いわゆる「鵞足（がそく）」付近です。
不安を抱えながらスタート。
スローペースで何とか10キロ
付近まできたらラッキーなことに
だんだん痛みが薄れてきました。
15キロを過ぎるとさすがに大腿部に
疲労がたまってきましたが、無事
ゴールインすることができました(^^)/
ところがこの後にまた事件がありました。
仲間とお疲れ様会にて冷たいビールで乾杯した途端、
下腹部に急激な差し込みが！(*_*)
トイレに駆け込んで事なきを得ましたが、
どうもむかむかして食欲がありません。
結局、ビールもお肉もお預けして少し
休憩してから高速バスで帰宅しました。
やっぱり内臓疲労でしょうか・・。
でも一夜明けた今日はすっかり回復(^^♪
膝の痛みもなく、食欲も戻りました。
また明後日から次の大会に向けてトレーニングを再開です!(^^)!
<ゆず日記>
マラソン参加で家を空けたので
早速膝の上で甘えてきました(^^)
去年はお休みしたので今年で三回目。
この大会はＱちゃんこと高橋尚子さんと小出監督が毎回
ゲスト参加することで有名です。
今年もＱちゃんと3回もハイタッチさせてもらいました(^^♪
快晴に恵まれた絶好のマラソン日和。
この日のために結構走り込んできましたが
なぜかレース当日は朝から右膝の内側に
違和感が(*_*)
どうも大腿部内側の筋肉の腱が付着する
いわゆる「鵞足（がそく）」付近です。
不安を抱えながらスタート。
スローペースで何とか10キロ
付近まできたらラッキーなことに
だんだん痛みが薄れてきました。
15キロを過ぎるとさすがに大腿部に
疲労がたまってきましたが、無事
ゴールインすることができました(^^)/
ところがこの後にまた事件がありました。
仲間とお疲れ様会にて冷たいビールで乾杯した途端、
下腹部に急激な差し込みが！(*_*)
トイレに駆け込んで事なきを得ましたが、
どうもむかむかして食欲がありません。
結局、ビールもお肉もお預けして少し
休憩してから高速バスで帰宅しました。
やっぱり内臓疲労でしょうか・・。
でも一夜明けた今日はすっかり回復(^^♪
膝の痛みもなく、食欲も戻りました。
また明後日から次の大会に向けてトレーニングを再開です!(^^)!
<ゆず日記>
マラソン参加で家を空けたので
早速膝の上で甘えてきました(^^)
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Qちゃんと３回もハイタッチ出来たなんて素敵です。
Qちゃんの笑顔見たら元気出るでしょうね。
ゆず日記楽しみにしています(=^・^=)
この手（前脚？）をぐっと伸ばしたポーズ。我が家の３にゃんこもよくやってます。つい握手して嫌がられてますけど!(^^)!
応援だなんていってないで
元自転車の鉄人なんだから
一緒に走りましょうよ(^^)/
Qちゃんはテレビでみても可愛いですが、
生Ｑちゃんはもっと可愛いです！
それに比べて小出監督はメタボの
おっさんになってました(^^;
手を伸ばしたポーズを良くやりますよね。
でもって僕も肉球をもみもみしてあげるんですが、
嫌がります(笑)
でも、お体に気を付けてくださいね。
私は、昨日は頭痛で薬を飲んでも治らず、今日は一日
ごろごろしていました。
ゆずちゃんや、奥様、お孫様のためにも
長生きしてくださいね。
今年で三回目なので計9回位はハイタッチしてますね(^^)
できればツーショット写真を撮りたいんですが、
なんせ走っている最中ですからなかなか
難しいです(^^;
頭痛はつらいですよね。
僕も若いころは片頭痛に悩まされましたが、
加齢とともに治っちゃいました。
はい、生涯現役の心づもりで頑張ります!(^^)!
冬場のハーフ、色々辛いことがあったんですね。
入念なウォーミングアップ、クールダウンを行わないと
体調に悪影響を及ぼすので大変ですよね（歳だし）。
Ｑちゃんとのハイタッチは良かったとして、完走後の
ビールが美味しく飲めなかったのは・・・心残りですね～。
時間を開けずに次レースをイメージしてトレーニング再会、
さすがです！
カッコ歳だしが良いところついてます(笑)
自分の中では「いかに故障しないで無理できるか」が
ポイントですね～。
今年の日立ではしっかりと練習疲労を抜いてから
本番に臨みますね!(^^)!
つもりです!(^^)!