64.8(+0.4) ☆182（+24）

昨夜のカレーを　あれだけ　食べたのに


そのわりには　　


まぁ・・まぁ・・かなぁ・・（自分に　甘ぇ～～～


でも　

減量と　☆・・難しさを　実感・・。




お昼に　買い物に行くと


昔・・　もう２０年くらいまえ


一緒のサークルで　一緒だった方と


久しぶりに　会った。




彼女は　８０歳とか・・？



卓球を　ついこの間まで　やっていたというけど


最近は　膝が　とても　悪くて


卓球は　やっていないし



今は　手術しないと　歩けなくなると　病院で　言われているそうだ。



ズボンを　まくり上げて　わたしに　見せた　膝には


病院で　
あつらえたという　頑丈な　ｻﾎﾟｰﾀｰを　装着していた。



どういうわけだか


最近は　どうも　こんな風に　わたしよりも　年上の方たちが



高齢者に　なるまえ


だんだんと　想うように　動けない　腹立たしさと



それでも　まだ　大丈夫・・というか



高齢者になりたくない・・というか・・





わたしは　まだ　後期高齢者ではないこともあり



余裕をもって　


お年寄りのかたを　みている。



あえて


　『お年寄り』と　言葉にしてみた




　そして　　女性の　高齢者は　なんと　膝の悪いひとが　多いだろうか・・と




　　そういう　わたしも　激しいサークル活動と　肥満で



　　　膝を　悪くしている。



　　年に　１，２度　　膝に　ﾋｱﾙﾛﾝｻﾝの注射を　している。





　　そして



　　本気で　　健康を目指す　サークルを　立ち上げようと　想う。



　　　そのためにも　



　　　減量しないと・・。