気付いたら今日で43になってしまった。体調の方はやっと大方回復したので、とりあえず経過報告みたいなものを。
前回書いたメンタル面の方は5月の終盤辺りから徐々に抜けてきたんだけど、カミさんが職場からひどい咳風邪をもらってきちゃって、入れ替わりで風邪がうつって寝込むはめに。ようやく治って外に出てみれば、すっかりアジサイの季節になってしまったなあ。そして蒸し暑い。
ちなみに今回かかった風邪、とにかく夜になると咳が出始めて、横になると止まらなくなって夜中眠れなくて大変だった。最近はマスクしてる人も減ってきたけど、周囲に咳してる人がいたら気をつけた方が良いと思う。ホントに。
ということで、5月に入っていきなりうつ状態に陥って、初めて絶望感でどん底に沈み込む感覚っていうのを体験した。それが一日中続くわけではなかったんだけど、朝は調子いいかなと思ってても、突然重い空気に飲まれて沈んで行くような感覚が来ると、すべての思考が最悪な方向へと向かって行くんだよね。このまま仕事が見つからないんじゃないか、自信もないし年齢も行ってるからどこも採ってくれないんじゃないか、もう貯金もなくなりかけてるし、生活して行けないんじゃないか、などなど。
ただ、以前体を壊した時から飲んでる薬のおかげか、眠れないほどひどくならなくて済んだのは幸いだったなあ。これがなかったら、本格的にうつ病になっちゃったかもしれない。
結局、5月は丸1ヵ月間何もしなかった。とにかく、仕事探さなきゃ、作品作らなきゃ、お金なんとかしなきゃ、そういうことを考えないようにして過ごした。たまにこれをやろうかなと思ったことだけちょっとやって、それで少しずつ回復していった感じ。
何もしなかった分経済的には厳しいんだけど、「こうしなきゃ」みたいな考え方が自分を追い込んだってことが分かったし、とりあえずもっと楽に考えようと思えるようになったら抜け出せたみたいだし、そういうのに気付くための期間だったんだなと思うことにした。
だいたい、もともと横着者なのに、どこか完璧主義みたいなものがあるのが良くないんだなあ。今思えば、編集やってて体壊したのもそのせいだろうし。かといって、力を抜きすぎるとホントにダラダラ過ごしちゃって、働きたくないでござるモードになりかねないというか、なりかけてるというか。
とにかくお金の問題はどうにかしなくちゃいけないので、Webがどうこうなんてこだわってる場合じゃないかなー。最近のWebの動向は追いかけるほど、必要なスキルの多さに遠のいて行くようで精神衛生上よろしくない感じ。それより、とりあえず適当なバイトでも何でも見つけたほうが良さそう。
ちなみにSNSからも離れた方がいいと思って、Twitterでつぶやかなくなって1ヵ月以上経ったけど、誰からも声をかけられない（笑）。まあ、誰かとやり取りするようなこともしなくなってたし、こんなもんか。
Twitterは日記代わりにしてたところもあって、毎日何か一言でもつぶやくようにしてたんだけど、ネガティブなツイートは自分にフィードバックしてきて余計落ち込むんだよね。5月の発作以来、つぶやくのはやめてモレスキンに健康状態の記録とかを毎日書き始めたら、ツイートしないのがすっかり習慣になってしまった。
Web関連のネタを拾うのに毎日見てはいるんだけど、これ完全に止めてたら生活変わったかもしれないなあ。読み始めるとダラダラ読んでるから、いっそキッパリやめてしまった方が良かったのか。
Facebookの方も何かと気を使ったりしてアレなので、こっちも放置してた。この間久しぶりに覗いてみようと思って、HootSuiteで見ようとしたらなぜか認証で失敗。おかしいなと思ってFacebookのサイトにアクセスしたら、偽装アカウント疑惑で凍結されてた（笑）。あそこに個人情報詳しく登録するのは恐いから、全部空欄にしてるのがアレなんでしょうきっと。
今日は誕生日だから訓練校のクラスメイト（50代オサーン）からメッセージが来てたので、返事で簡単に現状報告しておくかな。彼も決していい境遇ではないものの、前向きでうらやましい。
それにしても、今年は厄年も抜けたし、初詣で引いたおみくじは大吉だったんだけどなあ。おかしいなあ。
Chicane // Nick B @NickChicane