前々回の記事で病気と水泳とのことをうだうだと書きましたが。
今日はお休みだったので泳ぎに行ってました。
まあ疲れ気味ではあるし、合計500mで上がったんですけど。
50m1本だけ、少しだけマジで泳ぎました。
というのは、前々回で書いたように、とりあえず2ビート(キック)及び2-1ブレス(息継ぎ)でどれくらいのタイムで泳げるのかなあ、との確認。現状でね。
「少しだけマジ」というのがヘンな言い方なんですけど。
説明しますと、2ビートクロールも2-1ブレスもまだちゃんとマスターできていない。
なので、あくまでも泳ぎが乱れない程度、つまりしっかり2ビート、しっかり2-1ブレス、カラダの軸(二軸とは別の意味)の安定…、といった基本的なところが乱れないレベルで最高速を出してみた、という感じです。
んで結果は約40秒。プールサイドの秒時計です。
まあまあ安定した泳ぎができたかなという感想です。
到着時の息切れもなし(この”息切れ状態”を繰り返すと医師に怒られる、つーかまた入院しかねない)。
課題は…なんだろ。
ピッチ(手足の回転スピード)の高回転化。
入水→キャッチ→プルの動きを効率よく、かつ推進力の向上。
ブレス(息継ぎ)の安定とスピードアップ。
キックしていない側の脚の動き(これ全くわからん。現状では抵抗にしかなってない)。
で、トータルとして上記の課題を安定した姿勢で行えるようになること。
今思い浮かぶのはこんなところですね。
ただ、いずれ35秒は十分狙えると感じました。
いいよ2ビートも。新しい泳ぎを覚える楽しさがあります(笑)。意外な発見でした。
今日はお休みだったので泳ぎに行ってました。
まあ疲れ気味ではあるし、合計500mで上がったんですけど。
50m1本だけ、少しだけマジで泳ぎました。
というのは、前々回で書いたように、とりあえず2ビート(キック)及び2-1ブレス(息継ぎ)でどれくらいのタイムで泳げるのかなあ、との確認。現状でね。
「少しだけマジ」というのがヘンな言い方なんですけど。
説明しますと、2ビートクロールも2-1ブレスもまだちゃんとマスターできていない。
なので、あくまでも泳ぎが乱れない程度、つまりしっかり2ビート、しっかり2-1ブレス、カラダの軸(二軸とは別の意味)の安定…、といった基本的なところが乱れないレベルで最高速を出してみた、という感じです。
んで結果は約40秒。プールサイドの秒時計です。
まあまあ安定した泳ぎができたかなという感想です。
到着時の息切れもなし(この”息切れ状態”を繰り返すと医師に怒られる、つーかまた入院しかねない)。
課題は…なんだろ。
ピッチ(手足の回転スピード)の高回転化。
入水→キャッチ→プルの動きを効率よく、かつ推進力の向上。
ブレス(息継ぎ)の安定とスピードアップ。
キックしていない側の脚の動き(これ全くわからん。現状では抵抗にしかなってない)。
で、トータルとして上記の課題を安定した姿勢で行えるようになること。
今思い浮かぶのはこんなところですね。
ただ、いずれ35秒は十分狙えると感じました。
いいよ2ビートも。新しい泳ぎを覚える楽しさがあります(笑)。意外な発見でした。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます