ココロのストレッチ－ペーシング

こんにちは。
久しぶりに暑さが戻ってきた感じ。
　節電の夏、遠慮しがちに冷房も使っていますが。
　今年の夏は、実は私にはちょうどいいとも。
　　これまで、冷房の効きすぎに、困っていたことも多かったので。　　

　あまりに疲れてしまうのは大変だけど、
　ある程度は夏なんですもの、汗をかくのも気持ちいい。って思ってる。

さて、今日の話題はペーシング。

娘のこと、自分のこと、人との相性を考えたとき、
　「ペース」
が問題になるって結構あるのかも。　　

コーチングのポイントの一つ、ペーシング。
　ゆっくり話す人には、ゆっくりのテンポをアタマにおいて。
　早めのスピードの人には、あまり遅くならないペースで。　　
　　　相手のペースを配慮しつつ。　　　　　　

ご自分のペースについて、どう感じていらっしゃいますか？？

私は、ちょっと熱くなっちゃうと、やっぱり少し早目になりがち。
　だからこそ、ゆっくり目を心掛けて。
　特に、初対面の方など、ゆっくりと話すように気をつけています。

早口になったときって、ちょっと威嚇しているような感じも与えちゃうらしい。

逆に、ゆっくりのペースが、相手をイライラさせちゃうことも。

自分のペース、そんなに変えられるものではないけれど、
少しの心配りが、円滑な関係づくりに役立つこともある。

自戒をこめて。
　つい・・ってなっちゃってたら、ご指摘くださいね。　　


今日の写真も、先日の福島旅行の写真。
　やっぱり、自然のふところ、ココロのオアシスかも。

ココロのストレッチ－変化はお好き？

こんにちは！
何と、もう8月になってしまいましたね。
　少し雨模様の日も多く、涼しい夜もあって、助かっていますけど。　　

今日の話題は、「変化」についてにしたいと思います。

　　あなたは、　変化がお好きですか？　

どんなお答えをされているでしょうか、あなたは。

私は・・・(お察しの通り？）
　かなり変化を愛しています、ね。
　変化に乗ることも、変化を起こすことも、きっとかなり好きな方。　　

でも、これが、多くの方にはあてはまらない、ということの認識が
どうも薄いようで・・
　特に今の職場では、問題視されちゃうことも。。

今の職場で1年余り。
　たくさんの失敗、してきました。　　
　私自身について、これまで以上に懐疑的にもなりました。　

それでも・・
　結局は自分は自分でしかない。
　　自分以外のものには決してなれない。　　

それを認めつつ、それを活かせる場面を増やしたいと思う今。

自分の原点回帰。
　変化を愛する自分を、素直に認めていたい。そう思っています。　　


　今日の写真も福島、裏磐梯の遊歩道。つり橋から見た景色は格別です。