【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日は早朝に６キロ弱をジョグ。
結局７月は９０キロあまりしか走れませんでした。
暑さには勝てませんし、セミナー・研修をしっかり務めることが最優先。

ただ、１６キロを走れましたし、長い距離を走ることができる脚はできていますので、
８月は涼しい日を見つけて、２０キロを走りこみたいと思います。

ジョグのあとは、仕事部屋の本棚の整理。
不要な書籍・雑誌や資料を大量に処分してスッキリ。

結婚後、まだお金がないときに中古の家具屋さんで購入した本棚を約１８年使ってきましたが、
部屋を少しでも効率的に使うために、今回思い切って買い換えることにしました。
今日、到着するので、東京に帰るのが楽しみです。

その後は、図書館で本を返し、ボディメンテナンス。
午後は株式投資講座をネット聴講しながら、資料作成。

終了後は、新幹線に乗り込み、明石に移動しながらコラムを２本執筆。
先週の木曜日からずっと書こうとアイデアを温めていましたが、
暑さと疲れでなかなか書く気になれなかったのですが、新幹線の中ではスラスラと作業が進みました。

夏は移動が多く、家を空けることが多いので、
家にいるときは家にいるときにしかできないことをしようと考えるのでしょうかね。

今朝は６キロジョグ。
明石海峡大橋を臨む大蔵海浜公園と１３５子午線の基準地を目標に走りましたが、
猛暑で厳しかったですね。

日中は６時間の研修。
今日もしっかり目の前の仕事を務めたいと思います。

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