インフルエンザ の 予防と備え♪ A(^^)B

新型インフルエンザ（H1N1型）や季節性インフルエンザの感染が拡大しています。
感染の拡大を防ぐためにも　正しい予防と備えは　不可欠ですね。
自分自身だけの問題でもないですからね。

【　インフルエンザの主な感染経路　】
・感染者のせき　くしゃみなどに含まれるウイルスを吸い込むことで感染。
・ウイルスが付着した手すり　ドアノブ　つり革などに触れることで感染。

【　予防　】
・外出後の手洗い　うがいを忘れずに。
・マスクで　ウイルスからのどを守る。
・ウイルスを寄せ付けない　体力　環境をつくる。

【　どんな食料や日用品を備蓄しておけば良いのか？　】
・食料
　　米　乾麺　乾パン　餅　シリアル　ミネラルウォーター　レトルト食品
　　冷凍食品　缶詰

・インフルエンザ対策品
　　マスク　ゴム手袋　水枕　ビニール袋　消毒用アルコール　手洗い品など

・医薬品
　　持病の薬　常備薬（胃腸薬　痛み止め　ばんそうこう　体温計など

・あると便利なもの
　　トイレットペーパー　ティッシュペーパー　洗剤　石鹸　シャンプー　懐中電灯
　　懐中電灯は　ｍｙ　BEAT君　にも　常備しておきたい（笑）
　　携帯電話　充電キット　ラジオ　カセットコンロなど。

一番は　正しい情報を入手し　冷静に行動することが大切だそうです。
厚生労働省