新しく、水曜日の19:30～21:00を担当することになりましたAyaです。
シヴァナンダヨガスタイルをやらせて頂きます。シヴァナンダヨガって？？と、なる方も、ご存知の方も、ご一緒にご参加頂けるヨガです。
私自身が、体験したシヴァナンダヨガの良さを少しでもお伝えできたらなぁ！と思っています。😌😌😌
その前に、ポーズ(アーサナ)を取りながら身体を動かしていくヨガは、大きなくくりでいうと全てハタヨガになります。なので、何のヨガが良い、悪いはありません。目的は同じなので、ご自身が、自然と続けられるヨガに出会えて、それを継続することが、大事なことだなぁと、感じます。「継続は力なり」そこで、初めてヨガの良さが、自分自身に落ちてきます。
ヨガに興味をお持ちの方、すでにヨガと出会っている方が、色んなヨガを体験出来るbaby-lotusさん。とても、心地よい空気感のbaby-lotusさんでシヴァナンダヨガをお伝え出来ることに感謝いたします。ここで、皆さんが続けられるヨガのきっかけに、なれますように。これから、よろしくお願いしまぁす*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
Aya