アシュタンガ マイソールスタイル

７月からアシュタンガヨガのマイソールスタイルのクラスを始めます

マイソールスタイルとは、インドのマイソールという場所で伝統的に教えられてるやり方です。それぞれのペースに合わせて順番の決まっているポーズを少しずつ練習していきます。

初めての人はほんの少し。慣れている人や長く練習してる人は１時間以上練習したりもします。
その人それぞれ進み具合が違うけれど、みんな同じ場所で練習します。

詳細などお問い合わせは、問い合わせメールで私宛か直接わたしに聞いてください

Kei